Meilleurs Voeux 2024

La section YOGA VINYASA vous souhaite ses meilleurs vœux pour une excellente année 2024 

Beaucoup de rires, de légèreté pour illuminer la grisaille et fortifier votre cœur,

De la confiance et de l’enracinement pour nourrir votre rate,

Du courage pour fortifier vos poumons et du lâcher prise pour alléger vos intestins,

De la paix et de la tranquillité pour aider vos reins,

De la gentillesse, de la tendresse pour soulager votre foie

et

Du réconfort quand vous en aurez besoin

De la motivation pour vous guider sur votre chemin

Annie Jouclard

Responsable Section YOGA VINYASA

De l’A.R.J. de Saint Vrain

« « « Je me sens toujours heureux, savez-vous pourquoi ?

Parce que je n’attends rien de personne.

Les attentes font toujours mal, la vie est courte.

Aimez votre vie, soyez heureux, gardez le sourire et souvenez-vous :

Avant de parler, écoutez.

Avant d’écrire, réfléchissez.

Avant de prier, pardonnez.

Avant de blesser, considérez l’autre.

Avant de détester, aimez et

Avant de mourir, vivez.

William Shakespeare » » »

Citations à propos du Yoga

“Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive” – B.K.S Iyengar

« Le yoga nous enseigne à guérir ce qui n’a pas besoin d’être enduré, et à endurer ce qui ne peut pas être guérit” –  B.K.S Iyengar

« Le yoga est l’installation de l’esprit dans le silence » – Patanjali

Citations Voeux Année 2022

« Que cette année vous soit heureuse ; que la paix, le repos et la santé vous tiennent lieu de fortune » Madame de Sévigné

« On ne subit pas l’avenir, on le fait ». Georges Bernanos

« Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible » A. de ST-Exupéry

« La source des émotions est en nous et non pas dans les événements qui les provoquent » Henri Boucher

Le Printemps

« Que sont les saisons des années sinon vos propres pensées qui évoluent ? Le printemps est un éveil dans votre cœur, et l’été vous révèle votre fertilité. Quant à l’automne, n’est-il pas votre passé qui chante une berceuse à ce qui subsiste en vous de l’enfance ? Et l’hiver, je vous le demande, n’est-il pas une somnolence enceinte des rêves des autres saisons ? Khalil Gibran

L’œil du Prophète – Albin Michel. 30 janvier 1994 »

« Est-il besoin d’avoir une saison préférée lorsqu’il y a tant de joie à goûter leur diversité? Evelyn H. Lauder »

« Le printemps brille partout de la même façon. Mais dans un lieu il fait croître des épines et dans un autre des fleurs. Sultân Valâd »

« Un pommier de Normandie, au printemps, se fait l’amour par cent mille fleurs. Comment peut-on croire que les plantes n’ont pas de sensibilité quand elles expriment d’une façon si fantastique la plus grande joie du monde ?. René Barjavel

Le grand secret »

« Le printemps est un devenir, c’est la saison de la préparation, de l’espoir. J’ai toujours préféré le bouton plein de promesse à l’épanouissement de la fleur, le désir à la possession, le progrès à l’achèvement, l’adolescence à l’âge mûr. André Gide

Feuillets d’automne (1949) »

« Oui, vivre dans le printemps, c’est être toujours rayonnant, lumineux, expressif, c’est faire jaillir de soi la vie pour pouvoir enfin arroser, abreuver, fertiliser toutes les créatures. Omraam Mikhaël Aïvanhov

Vie et travail à l’école divine »

La Légende du Yoga

En ce temps-là, personne ne savait ce qu’était le Yoga, seul Shiva en avait la pratique et la connaissance.

Même Parvati la grande déesse, épouse de Shiva n’avait pas accès à cet art tenu secret. Voulant partager les pouvoirs de sa moitié, et devant la résistance de Shiva à l’initier, elle mit en œuvre tous les moyens et stratagèmes que peut trouver la féminité pour faire céder un époux.

Mis au pied du mur Shiva, en une ultime résistance, lui dit: « je veux bien te transmettre ce savoir, mais personne d’autre que toi ne doit entendre l’enseignement et ici nous sommes en Inde, il y a du monde partout, et il est impossible de s’isoler.

Qu’à cela ne tienne lui rétorqua Parvati, je connais une petite île au large des côtes, tout au sud, un simple rocher qui sort de l’eau, là nous serons tranquilles ».

Ils partirent donc sur cet ilot et là Shiva donna son enseignement à Parvati, dans le secret de l’isolement, loin de toute oreille indiscrète ou du moins le croyait-il. Car, tout le temps que dura l’enseignement, flottait entre deux eaux, toute ouïe dehors, et dans une parfaite immobilité, Matsyendra le petit poisson, écoutant et regardant avec une grande attention et grande curiosité tout ce que Shiva transmettait à Parvati.

Une fois l’enseignement achevé, de peur d’être foudroyé par Shiva pour sa curiosité et pour avoir écouté ce que seul une oreille divine devait entendre, Matsyendra fila à toute vitesse. L’éclair de sa fuite n’échappa pas à l’œil acéré de Shiva qui, après avoir eu un geste pour l’anéantir, le laissa partir. Une fois transmis le premier enseignement, il devait en être ainsi. Pendant ce temps, Matsyendra nageait à toute vitesse vers la côte. Tout en nageant, l’écho de ce qu’il avait appris s’imprégnait fortement en lui. Il se sentait en proie à des mouvements et à des bouleversements profonds et, si puissant était l’enseignement qu’il avait reçu, qu’en arrivant au rivage ce fut un homme qui sortit des flots. Matsyendra le premier Yogi de tous les temps!

Tel ce petit poisson, poussé par la curiosité, peut- être aurons-nous un jour l’écoute et l’ouverture à d’autres vécus que celui de notre routine habituelle et un enseignement tel celui du yoga favorisera les transformations que nous ferons à notre condition d’homme.

« D’après le Mahabharata »

Conte du sage hindou

Un jour, un sage hindou qui se rendait au Gange pour s’y baigner, aperçut sur la rive des gens d’une même famille en train de crier l’un sur l’autre, emportés par la colère.

Voyant cela, il sourit, se tourna vers ses disciples et leur posa cette question : « Savez-vous pourquoi les gens en colère crient l’un sur l’autre ? ».

Les disciples réfléchirent un petit moment, puis l’un dit : « C’est parce qu’on perd son calme, que l’on crie ».

« Mais, dit le saint homme, il n’est pas besoin de crier, puisque l’autre est juste à côté de nous; on peut parfaitement lui dire ce qu’on a à dire, d’un ton doux ».

Les disciples se creusèrent encore la tête et trouvèrent plusieurs réponses, mais aucune n’était satisfaisante.

A la fin, le saint homme leur expliqua :

« Quand deux personnes sont en colère l’une contre l’autre, leurs deux cœurs s’éloignent énormément l’un de l’autre. Pour couvrir la distance, ils doivent crier pour pouvoir se faire entendre. Et plus ils sont fâchés, plus ils doivent crier fort car plus la distance est grande ». « Prenez les gens amoureux, continua-t-il, ils se parlent bas, ils murmurent, car leurs cœurs sont très proches l’un de l’autre, et la distance est minime. Même, souvent, ils ne doivent même plus parler ; se regarder suffit ». Il regarda alors ses disciples et leur dit : « Donc, quand vous discutez avec quelqu’un, ne laissez pas vos cœurs s’éloigner l’un de l’autre, sinon, un jour viendra où la distance sera si grande que vous ne retrouverez plus le chemin du retour … »

Yogi Atmaram « Acharya »

En accord avec soi-même

 Le corps adore l’attention que vous lui accordez. C’est là une très puissante forme d’auto-guérison. La plupart des maladies s’immiscent quand vous n’êtes pas dans votre corps. Eckart Tolle » »

la patience n’est pas la capacité d’attendre mais la capacité à maintenir une attitude positive pendant que vous attendez. Joyce Meyer » »

Portez-vous bien !

« Il offrait du cœur »
Chemin de poésie de Maurice Carême

Donc, il offrait du coeur
Avec un tel sourire
Qu'on s'empressait d'ailleurs
En tous lieux de le dire
On en voulait partout, 
Mais on finit pourtant 
Par se demander où 
Il en trouvait autant.
Et il riait dans l'ombre.
C’était son propre cœur 
Vaste comme le monde 
Qu’il offrait à la ronde.
Offrait pour un sourire
Qui répondait au sien, 
Offrait rien que pour dire 
Aux gens : « Portez-vous bien ».

Douce Année 2020

Chaque année que l’on traverse est comme une marche d’escalier. Chacune d’entre elle, nous fait gagner de la hauteur.

Il nous faut savoir cultiver la sagesse, la patience et respecter notre rythme.

Vouloir avancer trop vite, trop fort, c’est prendre le risque de tomber, de se blesser.

Apprécions cette nouvelle année, vivons-la comme une nouvelle étape qui nous amène au meilleur de nous-mêmes.

Belle année zen à toutes et tous !

Quelques Phrases à méditer

« La folie, c’est de refaire la même chose et d’en attendre un résultat différent – Albert Einstein »

« La pollution de la planète n’est qu’un reflet extérieur d’une pollution psychique intérieure, celle de millions d’individus inconscients qui ne prennent pas la responsabilité de leur vie intérieure – Eckhart Tollé »

« Il est tellement important de laisser certaines choses disparaître. De s’en défaire. De s’en libérer. Vous devez clore des cycles non par fierté, par orgueil ou par incapacité, mais simplement parce que ce qui précède n’a plus sa place dans votre vie. Faites le ménage, secouez la poussière, fermez la porte, changez de disque. Cessez d’être ce que vous étiez et devenez ce que vous êtes – Paulo Coelho »